10月27日，陕煤集团2023年“心理健康服务月”活动知识讲座在陕钢集团龙钢公司成功举办。陕钢集团相关单位及各子公司领导、职工代表100余人聆听了讲座。
此次讲座特邀国家二级心理咨询师、陕西省心理咨询师协会理事杜武章老师授课。他以《负面情绪与压力的科学调节（高效工作与幸福生活）》为主题，从经济压力、人际关系、家庭矛盾、团结同事等方面，就如何减轻生活压力，提高工作积极性，同事之间相互信任、配合协作等诸多层次进行了融会贯通、深入浅出的阐述。同时通过风趣幽默、通俗易懂的故事，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。
杜武章老师精彩的授课让在场职工们受益匪浅。大家纷纷表示，此次培训让他们更加深刻地意识到心理健康教育的重要性，将保持对生活和工作的乐观心态，以热情饱满的精神状态迎接每一天，快乐工作、幸福生活。
此次活动旨在巩固拓展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成果，深入推进“我为职工办实事”工作，进一步教育引导职工养成积极向上的阳光心态，提升心理调适能力，增强个人获得感、家庭幸福感、学会情绪管理和压力调控的基本方法，从而促进个人及家庭成员的身心健康，提高职工幸福指数。（龙钢公司 程浪萍）
